每次洗头的时候看着洗手池的头发,如何才能拯救三千青丝呢?

频道:脱发治疗生发 日期: 浏览:80 责任编辑:张三

脱发,当代年轻人们最头疼的一个问题。原本浓密到每个夏天都要打薄一次的头发,随着不断的熬夜和工作的压力,悄悄的往后移。有些妹子的发际线掀开来都快赶上“清朝阿哥”,每次洗头的时候看着洗手池一把把的头发,实在是很心痛。如何才能拯救咱们的三千青丝呢,济南科发源小科告诉你还是要从补充维生素开始!

维生素

俗话说的好,吃什么就会补什么,很多妹子平时经常熬夜,会适当的买一些维生素保持身体状态健康,但在选择维生素的时候,大部分人都会忽略自己的头发其实也需要营养,光是涂护发素是远远不够哒!

由内而外滋养发根

染发是如今妹子习以为常的事情,为了染出一头漂亮的颜色,很多妹子对头发可是又烫又染,虽然经过理发师的打理,头发看起来十分顺滑,但时间一久你就发现自己原本顺滑的发质变得枯燥起来,发尾更是分叉严重。给头发补充维生素,不仅能补充发丝养分,还能够激活头皮毛囊,加速头发的生长速度。脱掉的头发就让它随风而去,新生出来的坚韧发丝更顺滑。

每天吃核桃仁

以前还不兴染发的时候,想让头发油光水滑大多数是靠食补。像是芝麻、核桃这些富含维生素的食材,不仅能够为头发提供足够的营养,更能够均衡我们的发质健康,防脱发的同时,让它摸起来如锦缎一般顺滑。

核桃中富含维生素E,它可以让我们的细胞面授自然基的氧化损害,经常食用不仅能够让头发变得更加顺滑,而且还有滋润肌肤,可以达到很好的抗衰老的效果。在选择核桃的时候,好捏且果肉饱满的剥皮核桃是妹子们的首选,它轻轻一捏就能碎开,即使力气再小的妹子也能顺利吃上。每天吃上三四个核桃,这样坚持下来,发质会逐渐得到改善啦!

水果胡萝卜

胡萝卜算的上是家里餐桌上常见的一道蔬菜,胡萝卜的口感清脆爽甜,用油爆炒后很是下饭。可是咱们很大一部分人都不知道哦啊,其实胡萝卜有护理头皮的效果哦!很多妹子到了夏天头皮油脂分泌过旺,就容易出现痘痘和头皮屑。

每天吃几根水果胡萝卜就能轻松缓解这个症状啦!它蕴含的丰富维生素A更是能促进头皮健康,即使是大夏天的,每天洗头也不用担心掉发不生发啦!