勤洗头,为何头发还是易出油?易出油的原因都有什么?

脱发治疗生发 75℃ 陈二

即使勤洗头,头发还是容易出油,这是为什么?导致头发容易出油的原因都有什么呢?

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一、饮食过于油腻、辛辣

日常生活中摄取过多的糖分和油脂,会导致皮肤油腻加重,如果情况严重,还会导致脂溢性脱发的现象。刺激性的食物也会导致油脂的大量分泌,过多的油脂堵塞毛囊,会导致毛乳头窒息缺氧,进而使整根头发脱落。

解决方法:由于饮食引起的头发油腻现象,最直接的方法就是控制饮食。减少油腻、辛辣、油炸等食物的摄入,就能减轻头发油腻的现象。

二、频繁洗头也出油

其实洗头次数太频繁,头发也是一样会出油的,因为皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁的洗头将头上的油脂洗得太干净,皮脂就会收到头皮缺油的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致油脂分泌越来越多,头发就越来越油。

解决方法:规定合理的洗头时间,最好间隔两天,如果是头发极爱出油的朋友,可以保持一天洗一次就好。

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三、手机电脑等辐射

电子产品的长时间辐射,让我们的头发没有良好的头皮环境,发质逐渐变差,甚至出现脱落。

解决方法:减少手机和电脑的使用次数,睡觉不要把手机放在枕边,日常生活中能放下手机就尽量不要接触。

四、洗发美发产品选择和使用不当

使用洗发水和造型产品后,不及时清理或清理不当,也会造成头皮的严重问题。不清楚自己的发质,或者选用了不适合自己发质的洗发水,也会对头发造成影响,所以选择合适自己发质的才是最好的。

解决方法:选择适合自己的洗护产品,洗头时要多洗几遍,不要让洗发水和护发产品的残留物一直留在头皮上。尽量不要长期频繁使用化学美发产品,偶尔使用过后也要清洗干净。

五、营养补给缺失

头发的生长需要充足的营养,缺少营养和维生素也是造成头皮问题的重要原因。

解决方法:注意营养的均衡,平时多吃蔬菜、豆制品、黑色食品等对头发有益的食物,补充蛋白质维生素。

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另外生活作息不规律也会导致头发出现问题,所以平时最好是保持良好的生活习惯,适当锻炼,这样对身体和头发都好。

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