没有认清自己的脱发情况?别担心,这里教你判断方法!

频道:脱发治疗生发 日期: 浏览:14 责任编辑:陈二

没有认清自己的脱发情况的话,在治疗脱发的时候,就可能会因对自己脱发情况的错误认知而选择了不合适的治疗方法,从而导致没有明显的治脱效果。由此看来,认清脱发情况、脱发级别是很重要的,那么脱发级别具体该怎么区分呢?下面就来给大家说一说。

按照国际标准,男性脱发主要分为7个级别:

一级脱发:发际线完全正常或轻度后移。

二级脱发:额部和颞部呈三角形后移,距外耳道连线处达2厘米。

三级脱发:额部和颞部的发际线明显后退,距外耳道连线的正常发际超过2厘米。

四级脱发:头顶部脱发,额中部发际后退,一束浓密的头发将这两个区域分开。

五级脱发:前额部出现更大范围的弥漫性脱发或秃顶,隔开这两个区域的发带缩窄,毛发密度明显降低。

六级脱发:马蹄形脱发,侧面和后面脱发区增加。

七级脱发:这是男性脱发的严重形式,表现为除马蹄形脱发外,耳周和枕部也出现脱发。

女性脱发主要分为3个级别(常规来说也是7个级别,但是一般女性头皮大面积裸露的情况相对较少):

一级脱发:冠状区前面头发变薄,通常是前额顶部中央脱发,发际线完整,改变发型时还能掩饰脱发状况。

二级脱发:冠状区前面头发变薄更明显,受累区域扩大、短发数目增加,不能以发型掩饰。

三级脱发:顶部几乎完全脱发或裸露,前额发际线仍然保持完整,患者不必拨开头发就能看到头皮。

那么,如果自检发现已经开始脱发了,平时应该注意什么,需要怎么保养呢?大家可以遵循以下“三补三禁法”,三补就是补铁、补碘、补蛋白,三禁就是禁烟、禁酒、禁辛辣。

经常脱发的人体内常缺铁,可以多吃含铁质丰富的食物;头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品;头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。另外日常生活中少抽烟、少饮酒可以保护头发,改善脱发问题,也要记得少吃辛辣食物,因为辛辣食物会暂时性地增加脱发。

当然,除了“三补三禁”之外,还应该建立良好的生活习惯,按时作息、定期锻炼、不熬夜等等,这些都对头发的生长有帮助。